Меню
favorites
Ваши билеты в личном кабинете

«Талия меньше 50 сантиметров»: эту диету соблюдала Любовь Орлова — врач объяснил, к чему она приведет

«Талия меньше 50 сантиметров»: эту диету соблюдала Любовь Орлова — врач объяснил, к чему она приведет

Вес, конечно, уйдет, но на его место придет куча проблем со здоровьем.

Советская актриса Любовь Орлова имела потрясающе стройную фигуру. Многие, кому удавалось видеть кинозвезду лично, говорили, что ее талия едва ли составляет 50 сантиметров. Конечно, на деле параметры актрисы были больше — талия варьировалась в пределах 63-64 сантиметров, что тоже очень близко к золотому стандарту.

Но мало кто знает, на что приходилось идти артистке ради такой формы. Оказывается, большую часть времени кинозвезда сидела на строгой диете. «Киноафиша» пообщалась с врачом-диетологом Михаилом Гинзбургом, чтобы узнать, стоит ли следовать примеру артистки тем, кто хочет похудеть.

Как выглядела диета актрисы

Чтобы поддерживать форму, кинозвезде приходилось сильно себя ограничивать. Вот как выглядела ее диета:

  • завтрак — кусочек хлеба и два яйца,
  • обед — 200 г нежирного мяса и горсть свежих овощей,
  • ужин — пропускался.

Честно говоря, столь скудный рацион вызывает немало подозрений. Похудеть при такой диете наверняка удастся, но получится ли сохранить здоровье? Слушаем эксперта.

«Талия меньше 50 сантиметров»: эту диету соблюдала Любовь Орлова — врач объяснил, к чему она приведет

Что думает врач?

«Эта диета нездорова хотя бы потому, что изо дня в день предполагается скудный набор одних и тех же продуктов. Человек устроен так, что нуждается в очень широкой гамме продуктов, чтобы хорошо себя чувствовать. Он должен есть и рыбу, и мясо, и кисломолочные продукты, поэтому в силу дефицитарности данная диета очень быстро приведет к нарушению обмена веществ, снижению иммунитета, анемии и так далее. Так что диета абсолютно не физиологичная и не функциональная», — отметил врач.

А как худеть с пользой для здоровья?

Разумеется, назревает вопрос, как же тогда худеть, чтобы не навредить себе? В таком случае доктор посоветовал придерживаться трех простых правил.

«Первый совет простой — довериться своему организму, который при нормальном питании может сам освободиться от лишнего. То есть в рационе не должно быть много жиров, сахаров, при этом должно быть достаточно круп, овощей, фруктов, рыбы, мяса, птицы. А еще два секрета — побольше движения и хороший сон. Если человек к такому питанию привыкает, он на нем сначала худеет, а потом длительное время поддерживает вес. А если же он применяет для похудения какой-то "выкрутас", то потом вскоре снова начнет толстеть», — заключил Гинзбург.

Кстати, если интересуетесь советскими актрисами, взгляните на подборку из 5 лучших фильмов с Натальей Варлей. Она была не только комсомолкой и спортсменкой, но еще и милиционером. А еще, как и Орлова, сидела на строгой диете, которую доктора тоже не рекомендуют.

Тень гения или вечный позор семьи: как сын Смоктуновского разрушил свою жизнь и угробил отца Тень гения или вечный позор семьи: как сын Смоктуновского разрушил свою жизнь и угробил отца Читать дальше 7 ноября 2024
День рождения у главной советской Бабы-Яги: вспоминаем лучшие фильмы с неподражаемым Милляром День рождения у главной советской Бабы-Яги: вспоминаем лучшие фильмы с неподражаемым Милляром Читать дальше 7 ноября 2024
Этот грубый ляп в фильме «Собака Баскервилей» заметили лишь единицы: из-за него рушится смысл фильма Этот грубый ляп в фильме «Собака Баскервилей» заметили лишь единицы: из-за него рушится смысл фильма Читать дальше 7 ноября 2024
Неуклюжий Яковлев и пикантный секрет Голубкиной: что осталось за кадром «Гусарской баллады» Неуклюжий Яковлев и пикантный секрет Голубкиной: что осталось за кадром «Гусарской баллады» Читать дальше 7 ноября 2024
Расстегнутая кофточка Мазуркевич покорила Рязанова: три неожиданных факта о фильме «О бедном гусаре замолвите слово» Расстегнутая кофточка Мазуркевич покорила Рязанова: три неожиданных факта о фильме «О бедном гусаре замолвите слово» Читать дальше 7 ноября 2024
Все так же прекрасна, как в «Великолепном веке»: как Михримах удается не меняться вот уже 10 лет Все так же прекрасна, как в «Великолепном веке»: как Михримах удается не меняться вот уже 10 лет Читать дальше 7 ноября 2024
Без пластики в 43 года выглядит как девочка: секрет вечной молодости Махидевран из «Великолепного века» Без пластики в 43 года выглядит как девочка: секрет вечной молодости Махидевран из «Великолепного века» Читать дальше 6 ноября 2024
Был небогатым и слишком взрослым: сначала Муравьеву осуждали за выбор мужа, а потом начали завидовать Был небогатым и слишком взрослым: сначала Муравьеву осуждали за выбор мужа, а потом начали завидовать Читать дальше 6 ноября 2024
«Так не может сделать природа»: хирург вывел изменившуюся после «Великолепного века» Узерли на чистую воду «Так не может сделать природа»: хирург вывел изменившуюся после «Великолепного века» Узерли на чистую воду Читать дальше 6 ноября 2024
Муравьева во время съемок в «Карнавале» потеряла ребенка: эта сцена вовсе не милая и не смешная, как кажется Муравьева во время съемок в «Карнавале» потеряла ребенка: эта сцена вовсе не милая и не смешная, как кажется Читать дальше 6 ноября 2024
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше