Зимой большинство из нас старается налегать на лимоны, чай с медом и отвары шиповника, — болеть простудой и цеплять вирус мало кто хочет! При этом врачи настойчиво рекомендуют делать прививки! Предупрежден, значит вооружен, — эту истину еще никто не отменял.
Народный артист России Валерий Баринов, как оказалось, чтит и рекомендации врачей, и народную мудрость тоже.
В эксклюзивном интервью «Киноафише» актер рассказал, как он предохраняется от вирусов и бактерий в сезон их активности. И для чего он пьет теплый яблочный сок.
«В основном я делаю прививки. Перед сезоном заболеваний — обязательно!» — сказал Валерий Баринов.
Профессия у его публичная, к тому же работать с обычным насморком артистам практически нереально: говорить сложно, голос не тот, роль уже нормально не отыграть!
«У нас работа такая, главное в ней — это беречь голос. Так что пью теплый яблочный сок или завариваю свежее яблоко. Лучше сорта "антоновка", хотя сейчас его сложно найти. Так голосовые связки отдыхают после напряжения. Ну и стараюсь не простужаться! По утрам занимаюсь скандинавской ходьбой. Теплее одеваюсь в холода, слежу, чтобы не продувало», — поделился своими секретами Баринов.
Актер признался, что особенно внимательно стал следить за своим здоровьем после того, как переболел ковидом. Теперь он точно знает, что профилактика — намного лучше лечения!
Врач-терапевт Андрей Кондрахин похвалил Валерия Баринова по всем пунктам его профилактики простуды. Прививки зрелым людям делать — обязательно! Регулярно двигаться — непременно! Да и народный метод с яблочным соком или отваром яблока, оказывается, тоже очень полезен.
«Натуральный яблочный сок — это полный набор витаминов, микроэлементов и железа, в том числе. Как и яблочный отвар. Но это действительно должен быть настоящий сок, а не пакетированный. Покупной восстановленный сок — это просто продукт питания, но не более того. Также стоит помнить, что во фруктах содержится фруктоза и злоупотреблять соками не стоит людям, у кого есть проблемы с сахаром. А в целом я поддерживаю все начинания Валерия Баринова!» — прокомментировал врач специально для «Киноафиши».
Ранее мы писали о другом актере, Дмитрии Иосифове, который обрел славу еще в детстве, сыграв главную роль в советской сказке «Приключения Буратино».
