Меню
Ваши билеты в личном кабинете

Рецепт салата от актрисы Антоновой «Стройная фигура»: можно есть даже на ночь — такой легкий

Наталия Антонова

Гениальный вкус, свежесть и пикантность в каждой ложке: раскрываем кулинарные секреты звезды кино.

Что может быть лучше, чем вкусный и полезный салат, который не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и помогает поддерживать фигуру в отличной форме? Именно таким рецептом поделилась в своих социальных сетях актриса Наталия Антонова, известная не только своими яркими ролями, но и кулинарными талантами.

Салат под интригующим названием «Стройная фигура» – это настоящий кладезь витаминов, свежести и ярких вкусов, который легко приготовить в домашних условиях. Готовы узнать секрет стройности от Наталии Антоновой? Тогда приступаем!

Этот салат – это идеальное сочетание легкости, свежести и пикантности. Сочная зелень, сладкие апельсины, кисловатые помидоры и ароматный соус создают неповторимую симфонию вкуса, а теплые кружочки жареного кабачка добавляют салату изюминку и делают его более сытным.

Секрет в соусе: готовим заправку, которая преобразит любой салат

Начинаем с приготовления соуса, который станет основой вкуса нашего салата. Для этого нам понадобятся:

  • Оливковое масло – 3 столовые ложки

  • Соевый соус – 1 столовая ложка

  • Сок половинки среднего апельсина

  • Сок ¼ лимона

Просто смешайте все ингредиенты в небольшой миске и взбейте вилкой до однородности. Готовый соус можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.

Собираем салат: свежесть и яркость в каждой детали

Теперь переходим к сборке салата. Вам понадобятся:

  • Смесь из листьев салата (1 упаковка) + 1 упаковка листового салата (например, ромен или айсберг)

  • 4 маленьких помидора

  • 1 средний сладкий апельсин

  • Готовая приправа для салата + салатная смесь из семян

  • Сыр дор блю (небольшой кусочек)

  • 1 средний кабачок

Салатные листья тщательно промойте, обсушите и крупно нарежьте. Помидоры разрежьте на четвертинки и добавьте к салату. Апельсин очистите от кожуры, разберите на дольки и нарежьте кубиками. Добавьте апельсин к салату. Посыпьте салат готовой приправой и смесью семян.

Полейте салат приготовленным соусом и аккуратно перемешайте. Украсьте салат кубиками сыра дор блю.

Изюминка рецепта: теплый кабачок для сытости и оригинальности

А теперь – главный секрет салата от Наталии Антоновой! Кабачок нарежьте кружочками и слегка обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. Перед подачей украсьте салат теплыми кружочками жареного кабачка.

Салат готов! Наслаждайтесь его свежим и ярким вкусом, зная, что вы не только получаете удовольствие, но и заботитесь о своей фигуре. Приятного аппетита!

Ну а если вы любите блины, то рецепт этой выпечки на сметане от Антоновой найдете здесь.

Хотите удивить ребенка? Сварите ту самую розовую кашу из мультфильма «Маша и Медведь» — рецепт проще пареной репы Хотите удивить ребенка? Сварите ту самую розовую кашу из мультфильма «Маша и Медведь» — рецепт проще пареной репы Читать дальше 27 сентября 2025
«Эх, сейчас бы супчику горяченького, да с потрошками!»: как приготовить легендарное блюдо из «Места встречи изменить нельзя» «Эх, сейчас бы супчику горяченького, да с потрошками!»: как приготовить легендарное блюдо из «Места встречи изменить нельзя» Читать дальше 24 сентября 2025
Любимую курицу Джона Сноу можно готовить на ужин хоть каждый день: три блюда из «Игры престолов», которые получаются у всех Любимую курицу Джона Сноу можно готовить на ужин хоть каждый день: три блюда из «Игры престолов», которые получаются у всех Читать дальше 23 сентября 2025
Лучшей экранизацией Агаты Кристи по сей день считается этот фильм 1974 года: новинки даже рядом не стояли Лучшей экранизацией Агаты Кристи по сей день считается этот фильм 1974 года: новинки даже рядом не стояли Читать дальше 27 сентября 2025
Что за черный дым убивал выживших на острове в сериале «Остаться в живых»? У зрителей есть одна теория Что за черный дым убивал выживших на острове в сериале «Остаться в живых»? У зрителей есть одна теория Читать дальше 27 сентября 2025
Почему Арагорн просто не уничтожил орков с помощью армии мертвецов? У этого ляпа есть разумное объяснение Почему Арагорн просто не уничтожил орков с помощью армии мертвецов? У этого ляпа есть разумное объяснение Читать дальше 27 сентября 2025
В «Прометее» есть отсылка не только к «Чужому», но и к другому шедевру Скотта: правда, только на Blu-ray В «Прометее» есть отсылка не только к «Чужому», но и к другому шедевру Скотта: правда, только на Blu-ray Читать дальше 27 сентября 2025
С Юрием Стояновым выйдет сразу две премьеры: запомните оба сериала, ведь участие актера — знак качества С Юрием Стояновым выйдет сразу две премьеры: запомните оба сериала, ведь участие актера — знак качества Читать дальше 27 сентября 2025
Почему Плакса Миртл осталась жить в туалете Хогвартса и при чем тут Дамблдор? В книгах об этом ни слова, но фанатов не проведешь Почему Плакса Миртл осталась жить в туалете Хогвартса и при чем тут Дамблдор? В книгах об этом ни слова, но фанатов не проведешь Читать дальше 27 сентября 2025
«Это выдумка»: почему реальные британские принцы возмутились скандальным сериалом «Корона» «Это выдумка»: почему реальные британские принцы возмутились скандальным сериалом «Корона» Читать дальше 27 сентября 2025
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше