Меню
Ваши билеты в личном кабинете

Рецепт салата от актрисы Антоновой «Стройная фигура»: можно есть даже на ночь — такой легкий

Наталия Антонова

Гениальный вкус, свежесть и пикантность в каждой ложке: раскрываем кулинарные секреты звезды кино.

Что может быть лучше, чем вкусный и полезный салат, который не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и помогает поддерживать фигуру в отличной форме? Именно таким рецептом поделилась в своих социальных сетях актриса Наталия Антонова, известная не только своими яркими ролями, но и кулинарными талантами.

Салат под интригующим названием «Стройная фигура» – это настоящий кладезь витаминов, свежести и ярких вкусов, который легко приготовить в домашних условиях. Готовы узнать секрет стройности от Наталии Антоновой? Тогда приступаем!

Этот салат – это идеальное сочетание легкости, свежести и пикантности. Сочная зелень, сладкие апельсины, кисловатые помидоры и ароматный соус создают неповторимую симфонию вкуса, а теплые кружочки жареного кабачка добавляют салату изюминку и делают его более сытным.

Секрет в соусе: готовим заправку, которая преобразит любой салат

Начинаем с приготовления соуса, который станет основой вкуса нашего салата. Для этого нам понадобятся:

  • Оливковое масло – 3 столовые ложки

  • Соевый соус – 1 столовая ложка

  • Сок половинки среднего апельсина

  • Сок ¼ лимона

Просто смешайте все ингредиенты в небольшой миске и взбейте вилкой до однородности. Готовый соус можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.

Собираем салат: свежесть и яркость в каждой детали

Теперь переходим к сборке салата. Вам понадобятся:

  • Смесь из листьев салата (1 упаковка) + 1 упаковка листового салата (например, ромен или айсберг)

  • 4 маленьких помидора

  • 1 средний сладкий апельсин

  • Готовая приправа для салата + салатная смесь из семян

  • Сыр дор блю (небольшой кусочек)

  • 1 средний кабачок

Салатные листья тщательно промойте, обсушите и крупно нарежьте. Помидоры разрежьте на четвертинки и добавьте к салату. Апельсин очистите от кожуры, разберите на дольки и нарежьте кубиками. Добавьте апельсин к салату. Посыпьте салат готовой приправой и смесью семян.

Полейте салат приготовленным соусом и аккуратно перемешайте. Украсьте салат кубиками сыра дор блю.

Изюминка рецепта: теплый кабачок для сытости и оригинальности

А теперь – главный секрет салата от Наталии Антоновой! Кабачок нарежьте кружочками и слегка обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. Перед подачей украсьте салат теплыми кружочками жареного кабачка.

Салат готов! Наслаждайтесь его свежим и ярким вкусом, зная, что вы не только получаете удовольствие, но и заботитесь о своей фигуре. Приятного аппетита!

Ну а если вы любите блины, то рецепт этой выпечки на сметане от Антоновой найдете здесь.

Почему Жади вышла замуж за Зейна в «Клоне»? Истинная причина, которая изменила судьбы всех Почему Жади вышла замуж за Зейна в «Клоне»? Истинная причина, которая изменила судьбы всех Читать дальше 1 сентября 2025
«Это пародия!»: Тарантино жестко прошелся по фильму Линча, который вполне зашел зрителям — 7,3 на IMDb «Это пародия!»: Тарантино жестко прошелся по фильму Линча, который вполне зашел зрителям — 7,3 на IMDb Читать дальше 1 сентября 2025
Сколько, сколько?! Настоящий вес Терминатора Т-800 удивит даже тех, кто видел фильмы десятки раз Сколько, сколько?! Настоящий вес Терминатора Т-800 удивит даже тех, кто видел фильмы десятки раз Читать дальше 1 сентября 2025
Вряд ли вы о них слышали — но эти 5 сериалов Netflix перевернут ваше представление о фантастике (зрители не зря поставили высокие баллы) Вряд ли вы о них слышали — но эти 5 сериалов Netflix перевернут ваше представление о фантастике (зрители не зря поставили высокие баллы) Читать дальше 1 сентября 2025
В советском союзе был свой «Твин Пикс» — и сняли его за два года до выхода сериала Линча В советском союзе был свой «Твин Пикс» — и сняли его за два года до выхода сериала Линча Читать дальше 1 сентября 2025
«Бандитский Петербург» и алюминиевые миллионы: сколько на самом деле мог заработать Челищев и почему в фильме сильно наврали «Бандитский Петербург» и алюминиевые миллионы: сколько на самом деле мог заработать Челищев и почему в фильме сильно наврали Читать дальше 1 сентября 2025
Кто же убил мать Соколовского в «Мажоре»? Эту интригу в сериале тянули слишком долго Кто же убил мать Соколовского в «Мажоре»? Эту интригу в сериале тянули слишком долго Читать дальше 1 сентября 2025
Если любите «Слово пацана», то посмотрите этот фильм о перестройке с молодым Серебряковым Если любите «Слово пацана», то посмотрите этот фильм о перестройке с молодым Серебряковым Читать дальше 1 сентября 2025
Рязанов мечтал забыть этот фильм — но он стал хитом в СССР: 36 миллионов зрителей и статус одного из самых кассовых Рязанов мечтал забыть этот фильм — но он стал хитом в СССР: 36 миллионов зрителей и статус одного из самых кассовых Читать дальше 1 сентября 2025
Финал изменили в последний момент: у этой пары из «Клона» должна быть другая судьба Финал изменили в последний момент: у этой пары из «Клона» должна быть другая судьба Читать дальше 1 сентября 2025
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше