Меню
Ваши билеты в личном кабинете

Рецепт салата от актрисы Антоновой «Стройная фигура»: можно есть даже на ночь — такой легкий

Наталия Антонова

Гениальный вкус, свежесть и пикантность в каждой ложке: раскрываем кулинарные секреты звезды кино.

Что может быть лучше, чем вкусный и полезный салат, который не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и помогает поддерживать фигуру в отличной форме? Именно таким рецептом поделилась в своих социальных сетях актриса Наталия Антонова, известная не только своими яркими ролями, но и кулинарными талантами.

Салат под интригующим названием «Стройная фигура» – это настоящий кладезь витаминов, свежести и ярких вкусов, который легко приготовить в домашних условиях. Готовы узнать секрет стройности от Наталии Антоновой? Тогда приступаем!

Этот салат – это идеальное сочетание легкости, свежести и пикантности. Сочная зелень, сладкие апельсины, кисловатые помидоры и ароматный соус создают неповторимую симфонию вкуса, а теплые кружочки жареного кабачка добавляют салату изюминку и делают его более сытным.

Секрет в соусе: готовим заправку, которая преобразит любой салат

Начинаем с приготовления соуса, который станет основой вкуса нашего салата. Для этого нам понадобятся:

  • Оливковое масло – 3 столовые ложки

  • Соевый соус – 1 столовая ложка

  • Сок половинки среднего апельсина

  • Сок ¼ лимона

Просто смешайте все ингредиенты в небольшой миске и взбейте вилкой до однородности. Готовый соус можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.

Собираем салат: свежесть и яркость в каждой детали

Теперь переходим к сборке салата. Вам понадобятся:

  • Смесь из листьев салата (1 упаковка) + 1 упаковка листового салата (например, ромен или айсберг)

  • 4 маленьких помидора

  • 1 средний сладкий апельсин

  • Готовая приправа для салата + салатная смесь из семян

  • Сыр дор блю (небольшой кусочек)

  • 1 средний кабачок

Салатные листья тщательно промойте, обсушите и крупно нарежьте. Помидоры разрежьте на четвертинки и добавьте к салату. Апельсин очистите от кожуры, разберите на дольки и нарежьте кубиками. Добавьте апельсин к салату. Посыпьте салат готовой приправой и смесью семян.

Полейте салат приготовленным соусом и аккуратно перемешайте. Украсьте салат кубиками сыра дор блю.

Изюминка рецепта: теплый кабачок для сытости и оригинальности

А теперь – главный секрет салата от Наталии Антоновой! Кабачок нарежьте кружочками и слегка обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. Перед подачей украсьте салат теплыми кружочками жареного кабачка.

Салат готов! Наслаждайтесь его свежим и ярким вкусом, зная, что вы не только получаете удовольствие, но и заботитесь о своей фигуре. Приятного аппетита!

Ну а если вы любите блины, то рецепт этой выпечки на сметане от Антоновой найдете здесь.

Даже Джихан не устоял: готовим дома суп из турецкого хита «Далекий город» Даже Джихан не устоял: готовим дома суп из турецкого хита «Далекий город» Читать дальше 29 июня 2025
Она пришла из СССР — и разрушила все: вот что покажет «Человек-бензопила: История Рэдзэ» (свежий трейлер уже в Сети) Она пришла из СССР — и разрушила все: вот что покажет «Человек-бензопила: История Рэдзэ» (свежий трейлер уже в Сети) Читать дальше 4 июля 2025
Павел Деревянко снова на Патриарших: чем нас удивят новые «Беспринципные»? 5 сезон официально начали снимать Павел Деревянко снова на Патриарших: чем нас удивят новые «Беспринципные»? 5 сезон официально начали снимать Читать дальше 4 июля 2025
Сюжет круче, чем в «Невском», а драмы не меньше, чем в «Первом отделе»: на НТВ выйдет детектив «Мертвая точка» Сюжет круче, чем в «Невском», а драмы не меньше, чем в «Первом отделе»: на НТВ выйдет детектив «Мертвая точка» Читать дальше 4 июля 2025
Как в «Невском», только с ухмылкой: 3 полицейских сериала с высокими рейтингами, где расследования не мешают смеяться Как в «Невском», только с ухмылкой: 3 полицейских сериала с высокими рейтингами, где расследования не мешают смеяться Читать дальше 4 июля 2025
Золотой шлем — лишь приманка: как в «Джентльменах удачи» скрыли настоящего злодея (и это вовсе не Доцент) Золотой шлем — лишь приманка: как в «Джентльменах удачи» скрыли настоящего злодея (и это вовсе не Доцент) Читать дальше 4 июля 2025
Новые теории о маньяке, споры и предположения: вот что было в 6 эпизоде «Фишера» — осторожно, спойлеры! Новые теории о маньяке, споры и предположения: вот что было в 6 эпизоде «Фишера» — осторожно, спойлеры! Читать дальше 4 июля 2025
Гарри Поттер — это зомби? Жуткая теория, в которую не хочется верить, но все сходится Гарри Поттер — это зомби? Жуткая теория, в которую не хочется верить, но все сходится Читать дальше 4 июля 2025
IMDb поставил точку в спорах — эти сериалы признаны лучшими в 2025 году: у лидера рейтинг 9,5 IMDb поставил точку в спорах — эти сериалы признаны лучшими в 2025 году: у лидера рейтинг 9,5 Читать дальше 4 июля 2025
Тоже вирус и апокалипсис, но никакого Педро Паскаля: в кино вышли «Одни из нас», только без Джоэла и Элли Тоже вирус и апокалипсис, но никакого Педро Паскаля: в кино вышли «Одни из нас», только без Джоэла и Элли Читать дальше 4 июля 2025
На этой веб-странице используются файлы cookie. Продолжив открывать страницы сайта, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie. Узнать больше