Юлия Пересильд демонстрирует не только актерский талант, но и целеустремленность и по-настоящему спортивный характер. Все эти составляющие обеспечили ей главную роль в первом фильме в истории, который снимался на МКС — «Вызове».
Актриса выдержала усиленные тренировки на протяжении нескольких месяцев и само нахождение в космосе. Все дело в жесткой дисциплине: даже каждое утро она начинает одинаково. Определенный комплекс зарядки и специальный чай помогают ей сохранять бодрость и стройность.
Гимнастика Юлии Пересильд
Каждое утро актриса сразу после пробуждения старается сделать быстрый комплекс дыхательной гимнастики по Александре Стрельниковой. Бывшая оперная певица еще в 1973 году создала комплекс упражнений, который до сих пор не потерял актуальности.
Благодаря простым действиям организм насыщается кислородом, а разогреваются не только мышцы, но и связки. Считается, что эта зарядка помогает позволяет крепкий иммунитет, стабильное давление и повышенную работоспособность.
Судя по напряженному графику Юлии Пересильд, ей гимнастика действительно помогает. Но все-таки прежде чем приступить к ее использованию, лучше получить консультацию врача.
Любимый утренний чай Юлий Пересильд
Кроме того, заряд бодрости актриса получает благодаря специальному напитку. Рецепт этого своеобразного чая она раскрыла некоторое время назад.
«Меня по-хорошему "штырит" имбирный чай. Конечно дома есть и другие средства, вроде меда и лимона, но они уже второстепенные», — говорила звезда.
Однако пользоваться таким методом также не стоит без медицинского осмотра. Целебный корень имбиря важно употреблять правильно, так как он может негативно влиять на пищеварительную систему.
Ранее портал «Киноафиша» писал о легком салате, который является секретом стройности Юлии Пересильд. А эта полезная привычка звезды помогает взбодриться.
