Мультсериал «Три кота» давно вышел за пределы экрана. Герои не только учат детей дружбе, взаимовыручке и любознательности, но и иногда делятся вполне практичными вещами. На этот раз котята рассказали, как приготовить яркий фруктовый смузи, который подойдет и для завтрака, и для легкого перекуса.
Рецепт получился максимально простым — справиться с ним можно даже вместе с детьми.
Для приготовления смузи нужны:
- киви — 2 штуки;
- банан — 1 штука;
- манго — 1 штука (или 150–200 граммов мякоти);
- вода, сок или йогурт — 100–150 мл;
- мёд — по желанию.
Все ингредиенты легко найти в любом супермаркете, а количество можно немного менять по своему вкусу.
Как приготовить
Сначала нужно очистить киви, банан и манго, а затем нарезать фрукты небольшими кусочками. После этого отправляем всё в блендер и добавляем воду, сок или йогурт.
Остается только взбить смесь до однородной кремовой консистенции. Если хочется сделать напиток слаще, можно добавить немного мёда и ещё раз перемешать.
Почему этот рецепт понравился поклонникам мультсериала
Главное преимущество такого смузи — простота. Никаких сложных ингредиентов, долгой подготовки или кулинарных хитростей. При этом напиток получается ярким, сладким и очень летним.
Так что если ваш ребёнок любит «Трёх котов», есть хороший шанс, что перекус по рецепту Карамельки, Коржика и Компота покажется ему гораздо интереснее обычных фруктов. А взрослые, скорее всего, тоже не откажутся от такого стакана витаминов.
