После фильма «Карнавальная ночь» о такой талии, как у Людмилы Гурченко, мечтали почти все женщины в СССР. Однако добиться таких показателей было крайне сложно — обхват талии у артистки составлял всего 48 сантиметров.
Однако и с возрастом звезда не набрала ни одного лишнего килограмма. Как же ей это удалось?
Секрет стройности
Дело в том, что Гурченко была против каких-либо строгих диет или ограничений в продуктах. Сказалось детство, выпавшее на период войны. Но все блюда артистка готовила правильно, либо тушила, либо подвергала паровой обработке. Также она питалась не менее пяти раз в день, но только маленькими порциями.
Об этом рассказала диетолог Лариса Никитина, которая была лично знакома с актрисой.
Хитрость Людмилы Гурченко
Свой день актриса неизменно начинала с конфеты или чего-то сладкого. Диетолог отметила, что это очень правильный подход, так организм не испытывал стресс от ограничений. Но при этом на протяжении всей жизни Людмила Гурченко использовала одну хитрость.
«У нее было одно важное правило — есть любой продукт в количестве одной штуки: один кусочек торта, одна котлета, одно яблоко. Это означает, что она отдавала предпочтение небольшим порциям, что позволяет не набирать вес», — отметила эксперт в беседе с порталом Ura.
Ранее мы рассказывали, что Гурченко получила роль случайно: Леночкой Крыловой в «Карнавальной ночи» должна была стать другая актриса (фото).
