Актрисе Юлии Пересильд в сентябре этого года исполнилось 40 лет. И стоит отметить, что кинозвезда просто потрясающе выглядит. По словам самой актрисы, ее молодость — результат соблюдения нескольких простых привычек, среди которых особый способ умывания и определенный питьевой режим. «Киноафиша» пообщалась с врачом-дерматологом и косметологом Ириной Котовой, чтобы узнать, есть ли и правда толк в этих бьюти-привычках.
Как выглядит бьюти-рутина актрисы?
Каждый день Пересильд соблюдает 3 основных пункта:
- утром выпивает натощак стакан воды,
- умывается холодной водой,
- в течение дня выпивает 4-5 стаканов черного или зеленого пуэра.
Конечно, к этому всему добавляется качественный уход, массажи и посещение грамотных специалистов. Но мы заострим внимание именно на питьевом режиме и умывании, ведь это просто и доступно каждому.
Что об этом думает косметолог?
«Стакан воды натощак запускает процесс метаболизма, поджелудочная железа также начинает хорошо работать. Впоследствии пища лучше переваривается. Что касается умывания холодной водой — это хорошо для сосудов. Сначала они спазмируются, затем расширяются, это улучшает приток крови к лицу, кожа улучшается», — объяснила доктор.
А что насчет чая?
Казалось бы, что в нем такого, что могло бы повлиять на внешний вид. Но и здесь актриса не прогадала.
«В чае достаточно много антиоксидантов, которые нужно для правильной работы клеток. Это некий детокс для организма и хорошая профилактика возрастных изменений», — подчеркнула Котова.
Что еще можно посоветовать?
«Здоровый сон, физические нагрузки, пребывание на солнце, уход по типу кожи и, конечно, сбалансированное питание. Нельзя всем рекомендовать одни и те же маски или бесконечный массаж Важно найти подходящий ритуал конкретно для себя и при этом не забывать, что здоровье и красота кожи в первую очередь зависят от здоровья организма изнутри. Если человек следит за здоровьем и прикладывает хотя бы минимальные усилия, чтобы соблюдать вышеперечисленные пункты, то он будет дольше оставаться молодым», — заключила специалист.
А еще недавно психолог рассказывала, каким трем качествам Хюррем султан стоит поучиться каждой женщине. И речь, конечно же, не о постоянных кознях и «подставах» в адрес соперниц.
